A diversidade da Psicologia - Como escolher sua terapia

A Psicologia é uma ciência múltipla, aberta, formada por ideias diferentes e até opostas, que partem de crenças e pressupostos distintos. A diferença entre cada abordagem psicológica está na visão de cada uma sobre quem é o homem, o ângulo escolhido para observá-lo (através do comportamento, do inconsciente, da consciência, da visão sócio-histórica, das relações sociais, entre outros), o que corresponde a uma visão de mundo.

As diversas teorias e sistemas psicológicos foram influenciados por um contexto histórico, social, político, econômico da época em que foram criados. As perguntas e as respostas para o comportamento humano dependem da realidade e das necessidades de cada período, dos valores e normas estabelecidos, das crenças existenciais, da concepção do que é o conhecimento e de como chegar a ele.

Diante dessa diversidade, não falamos em "Psicologia", mas em "Psicologia(s)". Essa descoberta nos faz entender que para o mesmo acontecimento humano, há muitas explicações possíveis. Quando você vê uma situação intrigante no dia a dia, você brinca que "Freud explica", mas o pensamento freudiano corresponde ao da Psicanálise, que é UMA das formas de se entender a mente. Freud revolucionou a História, trazendo a ideia de Inconsciente e a Teoria da Sexualidade, explicando a divisão, o funcionamento e a dinâmica do aparelho psíquico e por isso é tão citado como aquele que pode solucionar os mistérios humanos. 

A partir disso ainda, entendemos que não existe alguém na ciência que detém toda a verdade, mas há fragmentos de verdade em cada teoria. Cada uma tem seus métodos e seus objetivos para tratar o ser humano, com base naquilo que acredita. Cabe a cada psicólogo escolher a corrente que mais se aproxima da visão que ele tem de homem e de mundo. 

Na clínica, cada psicólogo tem uma abordagem e um método. Você pode ter passado por mais de um psicólogo e vivenciado técnicas diferentes com cada, além de intervenções distintas por parte de cada profissional de Psicologia. Durante o atendimento clínico, alguns psicólogos podem intervir diretamente, estabelecer um foco, planejar com você a sessão e o que você pode fazer concretamente para mudar a sua situação atual (as abordagens Diretivas, como a Cognitivo-Comportamental); outros profissionais preferem escutar o que você tem a dizer e deixar que você dirija a sessão, o que é bem interessante para realizar uma análise profunda sobre os seus conteúdos (as abordagens Não-Diretivas, como a Psicanálise). 

Para o psicólogo, é preciso evitar duas posturas: o Dogmatismo e o Ecletismo. A primeira postura torna o profissional rígido, acreditando que somente a teoria dele tem razão, detém a verdade e é a única que pode auxiliar as pessoas. A segunda também é prejudicial, pois ser eclético, nesse caso, significa misturar um pouco de cada teoria ou usar cada uma quando achar melhor. Tanto o dogmático como o eclético se perdem, pois não valorizam as diferenças e a riqueza entre as abordagens. O dogmático perde a chance de observar pensamentos divergentes do seu, e de crescer a partir das diferenças. Já o eclético sente dificuldade para se aprofundar em um único conhecimento, o que é preciso para perceber a  particularidade, a essência da teoria e do método.

 A diversidade é uma característica importante da Psicologia. Você pode gostar da forma de intervenção de uma abordagem ou se identificar com outra, depois de conhecer as técnicas que nela são utilizadas. É importante perceber qual a forma de atuação do seu psicólogo, pois a sua satisfação na psicoterapia também dependerá de:  

• Como você imagina que seja uma psicoterapia (expectativa);
• Como gostaria de agir nas sessões;
• Qual o seu objetivo ao fazer psicoterapia.

Senão, você:

• Sentirá dificuldade em se adaptar às sessões;
• Sairá insatisfeito com aquele método de atendimento, pensando ser único;
• Ficará desanimado em fazer psicoterapia.

Por fim, cada psicólogo deve refletir sobre as várias abordagens da Psicologia existentes, além de ser coerente dentro da  forma que escolheu para atuar. Assim, conseguirá trabalhar para que o objetivo maior da Psicologia, que é entender o comportamento humano e auxiliar o homem no seu desenvolvimento, seja alcançado.